Paso a paso Akhila Yoga Teacher Training 300 horas
Destaca tus habilidades y progresa en tu carrera docente.
Akhila teacher training te proporcionará un plan holístico funcional con visión a la meta universal de la práctica de yoga que es la Liberación; Moksha Aprenderás a cómo integrar los aspectos físicos, psicológicos, espirituales y místicos del yoga en tu vida diaria.
Akhila Yoga es un método científico abierto, orgánico, flexible y en constante cambio con un arsenal completo de asanas (posturas) clásicas y renovadas, vinyasas (conexión de movimientos) , pranayamas (ejercicios de respiración y energía), mudras ( posiciones de manos y pies), bandhas (llaves energéticas) y técnicas de meditación (abstinencia de los sentidos, concentración y absorción) una serie de técnicas usadas para crear una compleja red de maneras de dominar la mente y crear un estado emocional propicio para el desarrollo espiritual. Promovemos una visión de la vida (interconexión del todo) para poder enseñar a cómo vivir en armonía con los demás y el planeta. El Profesorado de 300 horas de Akhila Yoga es un programa de un mes que está considerado por muchos como la formación más integral de yoga disponible. Atrae a estudiantes de todo el mundo y certifica profesores de yoga seguros de sí mismos, apasionados, fuertes y expertos.
Acerca Ruslan:
Ruslan Kleytman, ERYT 500, es uno de los fundadores de Akhila , un estilo integrador del yoga. , Es un yogui dedicado, con mucho talento en el trabajo corporal, y un apasionado acro yogi. Ruslan es un estudiante permanente del arte del la vida en movimiento, viajó extensamente por el mundo en busca de sus guía espirituales y estudió con Masters prominentes en ashrams y monasterios en la India y Corea del Sur. En su camino espiritual conoció a Swami Mrityunjaya Teerth ji, el maestro que le inició a través Shaktipat en el sistema de Siddha Maha Yoga. Ruslan ha certificado cientos de estudiantes de todo el mundo convirtiéndose en un inspirador de profesores de yoga.
Tu oportunidad de aprendender más profundamente.
En este mes vas a practicar una variedad amplia de temas de enseñanza que incluye:
• Enseñar Krama Vinyasa flow y asanas avanzadas.
• Diseñar secuencias basadas en metas, temas, nivel y dificultad.
• Ajustes de manos.
• Evaluación y manejo de lesiones
• Meditación, sutil anatomía del cuerpo
• Aplicación de filosofía del Yoga.
• Adaptación de las clases para principiantes
• Inteligencias en el negocio del yoga
Avanza en tu enseñanza. Profundiza tu práctica.
• Amplía tu nivel de habilidad como profesora de yoga
• Profundiza tus conocimientos como practicante de yoga.
• Fomenta tu evolución como un profesional del yoga
• Aprende a enseñar clases de 60, 75 y 90 minutos.
• Aprende como diseñar secuencias con un amplio rango de modificaciones.
• Aprende a cómo integrar los principios esenciales del Yoga en tu vida personal.
• Explora y estudia textos filosóficos fundamentales
• Aprende a meditar e instruye agudamente desde tu experiencia personal
• Orientación experta para fortalecer tú practica de pranayama.
• Aplicaciones terapéuticas del yoga para casos especiales.
• Herramientas para introducir el Ayurveda dentro de tus clases y poder ayudar al alumno en el balance de su dosha.
• Ayurveda para la prevención de enfermedades.
Beneficios del estilo de vida de un profesor de yoga.
1. Inspira y ayuda a crear profundos cambios en las vidas de tus estudiantes. Hay muy pocos trabajos como este, ser profesor de yoga te proporcionan la oportunidad de impactar en vidas de muchas personas diariamente. Cada vez que estes frente a tu clase sera la oportunidad de inspirar de verdad a tus estudiantes. Eso es un regalo increíble! y es un trabajo excepcional y gratificante tener.
2. Profundiza tu práctica - Los estudiantes vienen a clase en busca de tu orientación, y te dan a cambio una gran energía y vision. Te sorprenderás de lo mucho que se aprende de la enseñanza del yoga. Enseñar es una poderosa manera de profundizar en tu propia práctica y comprender reflexivamente el yoga.
3. Disfruta de un horario flexible - La mayoría de los profesores de yoga que conozco sólo trabaja de tres a cuatro horas cada día, y el resto de su tiempo es para ellos . Si eres como yo, y tienes toneladas de otros intereses en la vida que no pudiste perseguir porque estuviste trabajando a tiempo completo, y de repente en un trabajo que no te apasionaba esta es la oportunidad . Cuando empecé a enseñar yoga, por fin tuve tiempo para hacer la escritura independiente para revistas, tocar la guitarra, e incluso escribí una novela durante mi primer año como profesor.
4. Un buen sueldo - Hace años, la mayoría de los profesores de yoga apenas ganaban lo suficiente para sobrevivir; pero hoy en día, la Academia de profesores de yoga certifica profesionales altamente especializados y calificados de gran valor que se les paga muy bien por su trabajo. Si bien la enseñanza del yoga no te hara rico, se puede vivir una vida financieramente cómoda y emocionante como maestro. Yo nunca me imaginé la libertad personal y financiera con la que cuento hoy en día,en comparación con la que tenía antes.
5. Vive y respira Yoga - Seamos realistas, un estilo de vida saludable no es fácil. Cuando empecé por el camino del yoga, todos mis viejos amigos estaban viviendo un estilo de vida muy tóxicos. Cuando me convertí en un maestro de yoga, todo cambió. Mis nuevos amigos y compañeros de trabajo les encanto el yoga, y al igual que yo; ellos se comprometieron a una vida saludable. No hay nada más poderoso que vivir en una comunidad positiva, y para muchos profesores, esto a menudo conduce a una revolución en su salud personal y estilo de vida.
6. Viaja y trabaja en cualquier parte del mundo – El Yoga viene de la India y se extienden por todo el mundo . Hoy en día, el yoga está en todas partes, y como profesor y estudiante, usted encontrará que es casi imposible no poder enseñarlo y estudiarlo en todo el mundo. Y la mejor parte es, que los profesores de yoga viajan y viven con el propósito de ser guías de luz!
7. Haz lo que amas! – El 83% de las personas en todo el mundo no les gusta su trabajo. Esta es una tragedia! Vivimos en un mundo en el que realmente puedes crear tu propio estilo de vida, tu propia realidad; y si el yoga es lo que te gusta, ¿por qué no enseñar y compartir con los demás? Muy pocas personas siguen su pasión en la vida, pero para aquellos que lo hacen, las oportunidades que le esperan son increíbles!
Akhila Yoga es una escuela acreditada por la Yoga Alliance, lo que significa que contamos (y superamos) los rigurosos estándares curriculares internacionales. Esto significa que vas a ser un maestro completo que domina más que simples posturas de yoga.
Currículo:
1. Qué es el Yoga? Yoga como práctica espiritual – cuál es su objetivo final y los medios para alcanzarlo? Historia del Yoga
Descripción general de los conceptos principales de la yoga: Koshas, Elementos, Gunas, Purushatras ...
2. Descripción de los principales conceptos de Akhila Yoga: Nivel Uno y secuencias
3. Evolución del Pensamiento Filosófico de la India, desde el Sankhya al Tantra Yoga.
4 Calentamientos de muñecas y tobillos, ejercicios floor-core creativos y entrenamientos de combate en tierra.
5. Despertar!- Meditación Yoga y Panch Bhuta Puja simplificados
6. Yogui Life Style - Dinacharya (Rutina diarias)
7. Los Diez Mandamientos de Yoga • Entender el código de leyes ético a través Gunas y Kashas
8. Piernas y Caderas - calentamientos: rotaciones y standing drills.
9. Karma Formación • Un Camino a la Liberación, 4 Objetivos para la vida feliz.
10. Ejercicios de calentamiento de Brazos y hombros : rotaciones y estiramientos standing drills.
11. Vayus - Diez Vientos Vitales, 5 principal y 5 Pranas secundarios
12. Inversiones: aprende transiciones avanzadas: saltos hacia atrás , flotar, Transiciones aéreas y su integración con el Core.
13. Anatomía Energética - El secreto de posturas avanzadas - Sistema Vayu, Bandhas de pies y manos, Bandhas de cuerpo y su practica en Asana.
14. Principios en balance de brazos: Bandhas y Mudras, fortaleza en el Core
15. Variedad Completa de Vinyasas y Asanas - 15 vinyasas Principales, 5 orientaciones del cuerpo en espacio 3D.
16 Cifra completa de estiramientos para las rodillas / caderas, Cifra completa de estiramientos para Codos / hombros, Cifra completa de estiramientos para Muñecas / Tobillos, 4 niveles de dificultad: parte 1
17. Teoría Chakra círculos de Energía, Luz y Potencial
18. Cifra completa de estiramientos para las rodillas / caderas, Cifra completa de estiramientos para Codos / hombros, Cifra completa de estiramientos para Muñecas / Tobillos, 4 niveles de dificultad: parte 2
19. Entender todas las bases en las standing-poses de Yoga
20. Paripurna Sthithi Krama, la variedad completa de secuencias paradas.
21. Entender todas la bases de las posturas sentadas en Yoga
22. Aprende a crear fácilmente una variedad de secuencias sentadas basadas en las 6 Direcciones de movilidad de la Columna Vertebral.
23. Ayurveda : Maha Bhutas (Elementos), Doshas (constituciones cuerpo-mente) y Gunas (Fuerzas y cualidades universales)
24. Yoga Nidra • Yogic sleep
25. Principios de organizar y elaborar secuencias de asanas : 6 Direcciones de Movilidad para la columna vertebral, secuencias orientadas a un objetivo, Chakras, Maha Bhuta (elementos)
26. Himalaya Kundalini Yoga
27. Esquema completo de la práctica de yoga basado en los Koshas y en los 8 limbs
28. Prueba Final*
*Teoría; 2 exámenes serán tomado a la mitad y al final del curso, después de la práctica matinal.
Lista de secuencias (Kramas) y Vinyasas:
Standing:
1. Surya Namaskar A/B and Chandra Namaskar A/B Krama
2. Surya Namaska y elementos adicionales.
3. Vira Namaskar - Warrior Salutations Krama
4. Trikonasana - Triangle Krama
5. Vayu Namaskara
6. Anjanyasana - ParshvaTannasana Krama
7. Asu Virabhadrasana - Ardha Chandrasana Krama
8. Utthita hasta padangusthasana Krama (Parados y flexibles variaciones)
9. Natanyasana-Yantrasana-Galavanasana and Prasarita Padottanasana Krama.
Seating:
1. Paschimottanasana
2. Hanumanasana
3. Samakonasana
4. Creativa Navasana
5. Marjariasana-Vyaghrasana
6. Makarasana - Dhanurasana
7. Urdva Dhanurasana
8. Ushtrasana
9. Inversiones : Pincha Mayurasana, Shirshasana, Sarvangasana
Vinyasas:
1. Longitudinal
• Rocking
• Rolling
• Jumping
• Arial
2. Twisting
3. Transversal
4. Rotacion – multi direccional (180’, 360’)
5. Shiva Nata vinyasas for arms movements with in asana practice
6. Shiva Nata vinyasas for legs movements with in asana practice
Akhila teacher training te proporcionará un plan holístico funcional con visión a la meta universal de la práctica de yoga que es la Liberación; Moksha Aprenderás a cómo integrar los aspectos físicos, psicológicos, espirituales y místicos del yoga en tu vida diaria.
Akhila Yoga es un método científico abierto, orgánico, flexible y en constante cambio con un arsenal completo de asanas (posturas) clásicas y renovadas, vinyasas (conexión de movimientos) , pranayamas (ejercicios de respiración y energía), mudras ( posiciones de manos y pies), bandhas (llaves energéticas) y técnicas de meditación (abstinencia de los sentidos, concentración y absorción) una serie de técnicas usadas para crear una compleja red de maneras de dominar la mente y crear un estado emocional propicio para el desarrollo espiritual. Promovemos una visión de la vida (interconexión del todo) para poder enseñar a cómo vivir en armonía con los demás y el planeta. El Profesorado de 300 horas de Akhila Yoga es un programa de un mes que está considerado por muchos como la formación más integral de yoga disponible. Atrae a estudiantes de todo el mundo y certifica profesores de yoga seguros de sí mismos, apasionados, fuertes y expertos.
Acerca Ruslan:
Ruslan Kleytman, ERYT 500, es uno de los fundadores de Akhila , un estilo integrador del yoga. , Es un yogui dedicado, con mucho talento en el trabajo corporal, y un apasionado acro yogi. Ruslan es un estudiante permanente del arte del la vida en movimiento, viajó extensamente por el mundo en busca de sus guía espirituales y estudió con Masters prominentes en ashrams y monasterios en la India y Corea del Sur. En su camino espiritual conoció a Swami Mrityunjaya Teerth ji, el maestro que le inició a través Shaktipat en el sistema de Siddha Maha Yoga. Ruslan ha certificado cientos de estudiantes de todo el mundo convirtiéndose en un inspirador de profesores de yoga.
Tu oportunidad de aprendender más profundamente.
En este mes vas a practicar una variedad amplia de temas de enseñanza que incluye:
• Enseñar Krama Vinyasa flow y asanas avanzadas.
• Diseñar secuencias basadas en metas, temas, nivel y dificultad.
• Ajustes de manos.
• Evaluación y manejo de lesiones
• Meditación, sutil anatomía del cuerpo
• Aplicación de filosofía del Yoga.
• Adaptación de las clases para principiantes
• Inteligencias en el negocio del yoga
Avanza en tu enseñanza. Profundiza tu práctica.
• Amplía tu nivel de habilidad como profesora de yoga
• Profundiza tus conocimientos como practicante de yoga.
• Fomenta tu evolución como un profesional del yoga
• Aprende a enseñar clases de 60, 75 y 90 minutos.
• Aprende como diseñar secuencias con un amplio rango de modificaciones.
• Aprende a cómo integrar los principios esenciales del Yoga en tu vida personal.
• Explora y estudia textos filosóficos fundamentales
• Aprende a meditar e instruye agudamente desde tu experiencia personal
• Orientación experta para fortalecer tú practica de pranayama.
• Aplicaciones terapéuticas del yoga para casos especiales.
• Herramientas para introducir el Ayurveda dentro de tus clases y poder ayudar al alumno en el balance de su dosha.
• Ayurveda para la prevención de enfermedades.
Beneficios del estilo de vida de un profesor de yoga.
1. Inspira y ayuda a crear profundos cambios en las vidas de tus estudiantes. Hay muy pocos trabajos como este, ser profesor de yoga te proporcionan la oportunidad de impactar en vidas de muchas personas diariamente. Cada vez que estes frente a tu clase sera la oportunidad de inspirar de verdad a tus estudiantes. Eso es un regalo increíble! y es un trabajo excepcional y gratificante tener.
2. Profundiza tu práctica - Los estudiantes vienen a clase en busca de tu orientación, y te dan a cambio una gran energía y vision. Te sorprenderás de lo mucho que se aprende de la enseñanza del yoga. Enseñar es una poderosa manera de profundizar en tu propia práctica y comprender reflexivamente el yoga.
3. Disfruta de un horario flexible - La mayoría de los profesores de yoga que conozco sólo trabaja de tres a cuatro horas cada día, y el resto de su tiempo es para ellos . Si eres como yo, y tienes toneladas de otros intereses en la vida que no pudiste perseguir porque estuviste trabajando a tiempo completo, y de repente en un trabajo que no te apasionaba esta es la oportunidad . Cuando empecé a enseñar yoga, por fin tuve tiempo para hacer la escritura independiente para revistas, tocar la guitarra, e incluso escribí una novela durante mi primer año como profesor.
4. Un buen sueldo - Hace años, la mayoría de los profesores de yoga apenas ganaban lo suficiente para sobrevivir; pero hoy en día, la Academia de profesores de yoga certifica profesionales altamente especializados y calificados de gran valor que se les paga muy bien por su trabajo. Si bien la enseñanza del yoga no te hara rico, se puede vivir una vida financieramente cómoda y emocionante como maestro. Yo nunca me imaginé la libertad personal y financiera con la que cuento hoy en día,en comparación con la que tenía antes.
5. Vive y respira Yoga - Seamos realistas, un estilo de vida saludable no es fácil. Cuando empecé por el camino del yoga, todos mis viejos amigos estaban viviendo un estilo de vida muy tóxicos. Cuando me convertí en un maestro de yoga, todo cambió. Mis nuevos amigos y compañeros de trabajo les encanto el yoga, y al igual que yo; ellos se comprometieron a una vida saludable. No hay nada más poderoso que vivir en una comunidad positiva, y para muchos profesores, esto a menudo conduce a una revolución en su salud personal y estilo de vida.
6. Viaja y trabaja en cualquier parte del mundo – El Yoga viene de la India y se extienden por todo el mundo . Hoy en día, el yoga está en todas partes, y como profesor y estudiante, usted encontrará que es casi imposible no poder enseñarlo y estudiarlo en todo el mundo. Y la mejor parte es, que los profesores de yoga viajan y viven con el propósito de ser guías de luz!
7. Haz lo que amas! – El 83% de las personas en todo el mundo no les gusta su trabajo. Esta es una tragedia! Vivimos en un mundo en el que realmente puedes crear tu propio estilo de vida, tu propia realidad; y si el yoga es lo que te gusta, ¿por qué no enseñar y compartir con los demás? Muy pocas personas siguen su pasión en la vida, pero para aquellos que lo hacen, las oportunidades que le esperan son increíbles!
Akhila Yoga es una escuela acreditada por la Yoga Alliance, lo que significa que contamos (y superamos) los rigurosos estándares curriculares internacionales. Esto significa que vas a ser un maestro completo que domina más que simples posturas de yoga.
Currículo:
1. Qué es el Yoga? Yoga como práctica espiritual – cuál es su objetivo final y los medios para alcanzarlo? Historia del Yoga
Descripción general de los conceptos principales de la yoga: Koshas, Elementos, Gunas, Purushatras ...
2. Descripción de los principales conceptos de Akhila Yoga: Nivel Uno y secuencias
3. Evolución del Pensamiento Filosófico de la India, desde el Sankhya al Tantra Yoga.
4 Calentamientos de muñecas y tobillos, ejercicios floor-core creativos y entrenamientos de combate en tierra.
5. Despertar!- Meditación Yoga y Panch Bhuta Puja simplificados
6. Yogui Life Style - Dinacharya (Rutina diarias)
7. Los Diez Mandamientos de Yoga • Entender el código de leyes ético a través Gunas y Kashas
8. Piernas y Caderas - calentamientos: rotaciones y standing drills.
9. Karma Formación • Un Camino a la Liberación, 4 Objetivos para la vida feliz.
10. Ejercicios de calentamiento de Brazos y hombros : rotaciones y estiramientos standing drills.
11. Vayus - Diez Vientos Vitales, 5 principal y 5 Pranas secundarios
12. Inversiones: aprende transiciones avanzadas: saltos hacia atrás , flotar, Transiciones aéreas y su integración con el Core.
13. Anatomía Energética - El secreto de posturas avanzadas - Sistema Vayu, Bandhas de pies y manos, Bandhas de cuerpo y su practica en Asana.
14. Principios en balance de brazos: Bandhas y Mudras, fortaleza en el Core
15. Variedad Completa de Vinyasas y Asanas - 15 vinyasas Principales, 5 orientaciones del cuerpo en espacio 3D.
16 Cifra completa de estiramientos para las rodillas / caderas, Cifra completa de estiramientos para Codos / hombros, Cifra completa de estiramientos para Muñecas / Tobillos, 4 niveles de dificultad: parte 1
17. Teoría Chakra círculos de Energía, Luz y Potencial
18. Cifra completa de estiramientos para las rodillas / caderas, Cifra completa de estiramientos para Codos / hombros, Cifra completa de estiramientos para Muñecas / Tobillos, 4 niveles de dificultad: parte 2
19. Entender todas las bases en las standing-poses de Yoga
20. Paripurna Sthithi Krama, la variedad completa de secuencias paradas.
21. Entender todas la bases de las posturas sentadas en Yoga
22. Aprende a crear fácilmente una variedad de secuencias sentadas basadas en las 6 Direcciones de movilidad de la Columna Vertebral.
23. Ayurveda : Maha Bhutas (Elementos), Doshas (constituciones cuerpo-mente) y Gunas (Fuerzas y cualidades universales)
24. Yoga Nidra • Yogic sleep
25. Principios de organizar y elaborar secuencias de asanas : 6 Direcciones de Movilidad para la columna vertebral, secuencias orientadas a un objetivo, Chakras, Maha Bhuta (elementos)
26. Himalaya Kundalini Yoga
27. Esquema completo de la práctica de yoga basado en los Koshas y en los 8 limbs
28. Prueba Final*
*Teoría; 2 exámenes serán tomado a la mitad y al final del curso, después de la práctica matinal.
Lista de secuencias (Kramas) y Vinyasas:
Standing:
1. Surya Namaskar A/B and Chandra Namaskar A/B Krama
2. Surya Namaska y elementos adicionales.
3. Vira Namaskar - Warrior Salutations Krama
4. Trikonasana - Triangle Krama
5. Vayu Namaskara
6. Anjanyasana - ParshvaTannasana Krama
7. Asu Virabhadrasana - Ardha Chandrasana Krama
8. Utthita hasta padangusthasana Krama (Parados y flexibles variaciones)
9. Natanyasana-Yantrasana-Galavanasana and Prasarita Padottanasana Krama.
Seating:
1. Paschimottanasana
2. Hanumanasana
3. Samakonasana
4. Creativa Navasana
5. Marjariasana-Vyaghrasana
6. Makarasana - Dhanurasana
7. Urdva Dhanurasana
8. Ushtrasana
9. Inversiones : Pincha Mayurasana, Shirshasana, Sarvangasana
Vinyasas:
1. Longitudinal
• Rocking
• Rolling
• Jumping
• Arial
2. Twisting
3. Transversal
4. Rotacion – multi direccional (180’, 360’)
5. Shiva Nata vinyasas for arms movements with in asana practice
6. Shiva Nata vinyasas for legs movements with in asana practice
